CHỮA NGOẠI CẢM PHONG NHIỆT
Mộc hồ điệp có vị đẳng, tính lạnh, vào 2 kinh can và phế. Có tác dụng chữa ngoại cảm phong
nhiệt hoặc can hỏa bốc ngược lên (can hỏa phạm phế) gây khản tiếng
Cách dùng và liều dùng: Dùng trong từ 6-9g sắc với nước, hoặc nghiền nhỏ uống.
Dùng ngoài: giã đắp, dán lên vết thương.
Bài thuốc:
Mộc hổ điệp 20g, huyền thoái (xác ve sầu) 20g. Hãm với 1.200ml nước sôi, uống thay trà trong ngày.
CHỮA KHI BỊ CẢM LẠNH
- Nằm nghỉ, nhất là trường hợp bị sốt.
- Uống nhiều nước nóng hoặc lạnh cũng được. Nước làm tan và rửa sạch phần nào các
chất đờm ỏ họng, làm thông đường hô hấp. - Dùng thuốc aspirin hay acetaminophen để giảm đau, nhức.
Chú ý, từ 19 tuổi trở xuống, không nên dùng aspirin.
- Súc miệng bằng nước muối ấm. uống nước trà pha
mật ong nước chanh hay mút kẹo đều có tác dụng tốt để đỡ đau họng.
- Xông hơi.
- Món súp gà giò (gà nhỏ) có tác dụng thông mũi và ngắt bệnh.
CÁCH HẠ NHIỆT KHI SỐT
Uống nước hoặc nước trái cây. Lau người bằng khăn ướt thấm nước mát
- Uống aspirin hoặc acetaminophen với liều lượng thích hợp với độ tuổi cách
3-4 giờ một lần (những người dưới 19 tuổi và những người đau dạ dày không
nên dùng aspirin). - Nằm nghỉ, không hoạt động.
- Không mặc nhiều quần áo hoăc đắp chăn, mền quá dày.
- Tránh cử động mạnh.
CHỮA BỆNH CÚM
- Ngâm chân vào nước nóng: Làm giảm chứng nhức đầu hay nghẹt mũi.
- Đừng để cơ thể bị lạnh và y phục bị ẩm.
- Súc miệng nước muối trong cổ họng 4 lần mỗi ngày.
- Cứ 4 giờ lại uống 2 viên Tylenol (bắt đầu từ 12 giờ trưa đến lúc ngủ).
- Ngậm kẹo ho hoặc kẹo sinh tố c thường xuyên.
- Mỗi ngày uống 50 mg thuốc kẽm (zinc) để giảm đau cổ họng.
ĂN TỎI KHI BỊ CẢM
Nếu lúc nào đó cảm thấy cổ họng khó chịu, đau, ngứa, bạn nên ăn một ít tỏi sống
hoặc thức ăn có nhiều tỏi vì nó chứa những chất chống nhiễm trùng hiệu quả. Chỉ
cần thêm 2 tép tỏi vào thức ăn là hệ miễn dịch sẽ hoạt động tích cực hơn, tăng khả
năng phòng chống cảm. Nếu dùng tỏi liên tục một thời gian, bạn nên ăn thêm cà chua
để trung hòa những chất gây mùi.
BẠC HÀ CHỮA CẢM SỐT
Bạn có thể chế biến nhiều món ăn chữa bệnh từ lá bạc hà, chẳng hạn bạc hà nấu
kinh giới chữa cảm mạo, bạc hà nấu kim ngân hoa chữa nhức mỏi, phát sốt; bạc
hà nấu gạo tẻ chữa bụng chướng, phiền táo…
Bạc hà nấu gạo tẻ
1 kg vị thuốc bạc hà tươi và 150g gạo tẻ. Bạc hà rửa sạch, cắt khúc, gạo tẻ vo sạch.
Cho bạc hà vào nồi cùng một lít nước, nấu trong 1 giờ, lọc bỏ bã, lấy nước và cho
nước này lại vào nổi cùng gạo tẻ nấu cháo (nấu lỏng)
Món cháo bạc hà là chữa trị chứng đau nhức đầu, bụng đầy trướng, da nóng ra mồ
hôi, tai ù, chứng phiền táo. Người thân nhiệt nóng nhiều vào ban đêm không nên dung món này.
Bạc hà nấu kim ngân hoa
Bạc hà tươi 10g, kim ngân hoa 100g, đậu xanh 30g, lá tre 10g, một ít gạo và đương cát.
Rửa sạch các nguyên liệu, rồi cho bạc hà, kim ngân hoa và lá tre vào nồi cùng hai
lít nước, nấu trong 1 giờ, lọc lấy nước, bỏ xác. Cho đậu xanh vào nước này cùng một
ít gạo vào nấu đến khi chín, thêm ít đường.
Chia làm 2-3 lần dùng trong ngày, chữa chứng nhức đầu mỏi toàn thân; đau đầu, phát
sốt, ớn lạnh…
Bạc hà nấu kinh giới
Bạc hà 3-5g, kinh giới 5-1 Og, đậu xị (loại đậu làm tương Tàu) 5-1 Og, gạo tẻ 50-100g.
Cho bạc hà, kinh giới, đậu xị vào nồi cùng 3 chén nước, nấu còn một chén, lọc bỏ xác,
lấy nước để đó. Sau khi nấu cháo bằng gạo tẻ chín thì cho nước này vào, giảm lửa nhỏ
nấu tiếp để cho nước thuốc vào cháo hòa lẫn đều vào nhau.
Chia làm 2 lần dùng trong ngày. Món này có công dụng trị phong hàn cảm mạo, tay chân
đau nhức, đau đầu, hắt xì, chảy nước mũi, nghẹt mũi…
Muối dùng để xông
Nếu bạn cảm thấy khó chịu ở cuống họng, nuốt nước miếng tháy đau, bạn có thể xông
bằng nước muối theo cách thức sau đây:
Bạn hòa 10gr muối vào nửa lít nước sôi. Bạn dùng đũa khuấy đều và hít lấy hơi nước
bốc lên. cổ bạn sẽ thấy dễ chịu.
MUÔI CHỮA CẢM NẮNG
Bạn hay những người trong gia đình bạn thường bị cảm nắng. Nhẹ thì thấy váng vất,
khó chịu. Nặng thì thấy nóng sốt, ói mửa. Bạn hãy uống hay cho người nhà uống từng
ngụm nước muối, và uống như thế cho đến khi hết khó chịu.